No seu mais recente livro, o autor Bill Bryson apresenta algumas das maravilhas que caracterizam o funcionamento do nosso organismo

Os especialistas explicam como a busca por um novo emprego será diferente em 2021.

Nem sempre as temperaturas frias são responsáveis por todos os seus problemas de saúde.

O sucesso numa profissão implica determinação, persistência e, sobretudo, empatia com o que criamos.

A risoterapia é uma técnica psicoterapêutica que, através do riso, produz benefícios a nível mental, físico e emocional. Nos últimos anos tem sido apontada como um complemento ao tratamento clínico de casos de depressão, mas existem outras aplicações e até programas destinados especificamente a seniores.

Estas são as escolhas que deve privilegiar tanto ao pequeno-almoço como ao longo do dia.

Existem algumas estratégias fundamentais para lidar de uma forma mais saudável com os nossos medos e receios mais profundos.

De visitar gorilas a viajar num balão. Estes são alguns dos exemplos de aventuras turísticas que prometem cativar os seus sonhos.

por David Cid

Estes produtos naturais são conhecidos pelas suas propriedades calmantes.

Nem todo o tempo passado em frente de um ecrã tem que ser prejudicial para a sua saúde e bem-estar.

Na Assembly, pais e filhos são bem-vindos para ultrapassar o desafio de confinamento e manter assegurado o futuro dos miúdos. Num sistema de cowork, a Assembly disponibiliza as instalações também para apoiar os pais que estão em teletrabalho.

Eis como pode (e deve) “reparar” o seu relacionamento.

Estas são as estratégias que deve seguir para conseguir discutir de forma saudável.

O psicólogo clínico e terapeuta de casais apontou que o medo de infetar ou ser infetado leva-nos a ser mais "esquivos" com a sexualidade.

Não sabe o que vestir? Eis as sugestões e tendências que vai querer seguir.

Novo ano, nova vida (saudável).

A pandemia continua a ter um efeito devastador para a saúde mental dos seus filhos e netos. Saiba como oferecer apoio nos momentos mais difíceis.

Apesar de serem uma alternativa saudável, deve ter cuidado com o nível calórico de alguns destes alimentos.

Os estudos confirmam que a forma como processamos as nossas emoções pode fazer toda a diferença no nosso bem-estar.

Escolha as rotinas certas para assegurar que se mantém no seu melhor... mesmo à distância.