Alimentação vegan aos 50

Mais do que a substituição de uns nutrientes por outros, a alimentação vegan ganhou popularidade nos últimos anos e transformou-se num autêntico estilo de vida. Mas, a partir dos 50 anos, em que existem algumas necessidades alimentares para a prevenção de determinadas doenças, será que vale a pena?

Porquê praticar ioga depois dos 50

É uma das atividades físicas que mais adeptos tem vindo a reunir nos últimos anos, mas quais os reais benefícios do ioga para quem já passou dos 50?

Rir é (mesmo) o melhor remédio

A risoterapia é uma técnica psicoterapêutica que, através do riso, produz benefícios a nível mental, físico e emocional. Nos últimos anos tem sido apontada como um complemento ao tratamento clínico de casos de depressão, mas existem outras aplicações e até programas destinados especificamente a seniores.

Audi A5 Sportback 2.0 TDI 150

Estamos habituados a olhar para o A5 e descobrir as rodas grandes, os cromados em destaque e a alavanca da caixa DSG a dominar a consola central. No entanto, este A5 não tem nada disso e ainda destaca uma caixa manual. Para frotas, mas não só!

Arranca hoje em Faro o Festival F

A 5.ª edição do festival F começa hoje em Faro com um cartaz que inclui Dead Combo, Salvador Sobral, Manel Cruz, Moonspell, Kátia Guerreiro, D.A.M.A. e a festa Revenge of the 90's.

Festival do Crato começa hoje

O festival decorre até ao próximo sábado no distrito de Portalegre, aposta no artesanato, com cerca de 70 expositores, e na gastronomia da região, com a representação de 18 tasquinhas e um restaurante.

Rir é (mesmo) o melhor remédio

A risoterapia é uma técnica psicoterapêutica que, através do riso, produz benefícios a nível mental, físico e emocional. Nos últimos anos tem sido apontada como um complemento ao tratamento clínico de casos de depressão, mas existem outras aplicações e até programas destinados especificamente a seniores.

Japão: No país do sol nascente

Para muitos, é a viagem de sonho. O Japão, com a sua cultura ímpar e tradições milenares, é um destino que seduz pela sua beleza e revela ao ocidente como o mundo é grande e variado.