A percentagem de população portuguesa com limitações na realização de algumas atividades devido a problemas de saúde tem baixado nos últimos cinco anos, mas a esperança de vida saudável em Portugal continua abaixo da média europeia.

Certas explicações e ideias simplificadas podem acabar por gerar uma pressão pouco saudável que afeta o nosso bem-estar.

O stress é uma reação do organismo e uma boa massagem é a solução.

As respostas a estas questões podem ajudá-lo a conhecer melhor os outros e a si mesmo.

Eis alguns dos exemplos de designs que provam que um só artigo ou produto pode (e deve) ser usado para inúmeras diferentes funções.

Não têm dificuldade em lidar com momentos mais intensos e conflituosos. Conhece alguém assim?

Saiba como pode (e deve) proteger o seu estado de saúde.

No Dia Internacional da Internet Segura que hoje se assinala, este projeto é dirigido sobretudo a pessoas com mais de 50 anos com graus de iliteracia digital que os levem a ser mais facilmente vítimas de fraudes online.

Vivemos uma nova realidade, confinados em casa, muitos em teletrabalho, com as crianças. Uma realidade desafiante e extremamente exigente para qualquer adulto. Conciliar todas as tarefas e responsabilidades pode ser algo complexo, mas não impossível.

O amor é universal, mas é celebrado de formas bem diferentes por todo o mundo.

Se está com problemas conjugais então talvez possa ser útil experimentar fazer algumas das coisas que ajudam os empresários a ultrapassar os principais obstáculos.

Existem alguns padrões que podem acabar por destruir o seu bem-estar.

A partir de uma certa idade, muitas pessoas parecem sentir uma maior dificuldade em criar novos laços de amizade. Perceba como pode fortalecer a sua vida social independentemente da idade.

A série mais vista de sempre da Netflix tem sido capaz de alavancar a venda de muitos livros que inspiraram esta saga.

Com o avançar da idade, inúmeros problemas vão surgindo comprometendo a nossa qualidade de vida. Tomar medidas preventivas para reduzir os riscos associados ao envelhecimento é fundamental.

Segundo os especialistas, existem algumas questões essenciais que podem estar a destruir a sua motivação.

Muitos casais terão de encontrar novas formas de celebrar o seu amor.

Um recente artigo questiona a veracidade de muitas das ideias pré-concebidas associadas a este tema.

Neste caso a desconfiança pode ser confundida com falsidade. Perceba porquê

Algumas dicas simples podem assegurar o seu bem-estar físico ao longo do envelhecimento.

Conheça as estratégias e exercícios capazes de aliviar o excesso de gases acumulados no intestino.