Quando nos sentimos mais tristes, frustrados ou cansados a alimentação pode ser um forte aliado para recuperar a nossa motivação. No entanto, é fundamental que saiba escolher bem os alimentos.
A risoterapia é uma técnica psicoterapêutica que, através do riso, produz benefícios a nível mental, físico e emocional. Nos últimos anos tem sido apontada como um complemento ao tratamento clínico de casos de depressão, mas existem outras aplicações e até programas destinados especificamente a seniores.
Na Assembly, pais e filhos são bem-vindos para ultrapassar o desafio de confinamento e manter assegurado o futuro dos miúdos. Num sistema de cowork, a Assembly disponibiliza as instalações também para apoiar os pais que estão em teletrabalho.